Quem não quer descobrir os segredos para ter uma pele bonita e saudável? Muita gente deseja obter resultados satisfatórios com métodos e tratamentos para a pele, mas nem sempre isso é tarefa fácil.
Os segredos de cuidados com a pele para mantê-la bonita e radiante vão muito além de aplicações de cremes e demais cuidados externos: envolve, também, bons hábitos e boa rotina.
E, se você quer descobrir quais são esses segredos, continue a leitura e descubra como conseguir uma pele maravilhosa!
Ter bons hábitos é o primeiro passo
Escolher ter uma alimentação balanceada é um dos primeiros passos para conseguir bons resultados. Evite alimentos gordurosos e com muito açúcar. Prefira uma dieta equilibrada, com carnes magras, verduras, frutas etc., com a qual você possa obter todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo, o que refletirá em sua pele.
Todos sabemos que beber aproximadamente dois litros de água por dia é de extrema importância para o organismo. Esse cuidado, além de fazer bem ao corpo, proporciona hidratação e aparência saudável à pele.
Além disso, não exagere com bebidas alcoólicas e, se faz uso de cigarro, resolva, de uma vez por todas, cortá-lo de sua vida.
Outro fator que afeta muito a pele é a rotina de sono, então, para manter uma pele jovem, durma bem!
Proteger-se do sol é fundamental
Fazer uso de filtro solar é essencial para manter adequados cuidados com a pele. Mesmo pessoas que passam boa parte do tempo em ambientes fechados e com luz artificial devem utilizar um produto de proteção solar, sendo que basta um fator 15. Já os que permanecem por mais tempo expostos ao sol precisam de um fator maior de proteção.
Escolha um protetor solar adequado ao seu tipo de pele, pois isso ajudará com a proteção contra raios solares sem prejudicar a hidratação.
Manter a limpeza é um dos principais cuidados com a pele
Durante o dia, nossa pele fica exposta à poluição e a resíduos de sujeira, o que vai obstruindo os poros e favorecendo o surgimento de cravos e acumulando de bactérias. Dessa forma, é fundamental lavar a pele com sabonete específico e usar demaquilantes sempre que necessário.
Quando houver a necessidade, geralmente uma vez por semana, fazer esfoliação vai colaborar para a limpeza e conservação da pele.
Aplicar bons produtos ajuda a ter uma pele radiante
Desde os produtos hidratantes até as maquiagens devem ser de boa qualidade e apropriados para seu tipo de pele.
Procure comprar maquiagens de boa procedência e se atente à validade dos produtos. Se você sofre de algum tipo de sensibilidade, as linhas hipoalergênicas podem ser sua melhor opção. Além disso, nunca durma maquiada.
Ao escolher seu hidratante, observe qual é o melhor para você. Isso dependerá de seu tipo de pele, de como ela está no momento e de qual é a sua idade. Quando optamos pelos itens específicos, os resultados são bem mais eficientes. Para a área dos olhos, que é muito sensível, prefira cremes próprios que atenderão às suas necessidades.
E você, tem algumas dicas de cuidados com a pele para compartilhar? Deixe seu comentário!
